GEFÜHLE VERSTEHEN · ACHTSAMKEIT ERLEBEN
Sei achtsam, kleiner Löwe!
15 liebevoll erzählte Achtsamkeitsgeschichten für Kinder über Gefühle, Selbstregulation und emotionale Entwicklung – mit einer passenden Übung nach jeder Geschichte.
15 Geschichten
Für Kinder ab 3
15 Achtsamkeitsübungen
WENN KLEINE HERZEN VIEL ZU ERZÄHLEN HABEN
Manche Gefühle brauchen keine schnelle Antwort. Sie brauchen ein Bild, einen Namen und einen sicheren Moment.
Kinder begegnen jeden Tag Freude, Wut, Angst, Traurigkeit und neuen Gedanken. Märchenhafte Figuren machen dieses innere Erleben sichtbar und schaffen einen behutsamen Einstieg ins gemeinsame Gespräch.
Gefühle verstehen
Freude, Wut, Angst und Traurigkeit wahrnehmen, benennen und als Teil des eigenen Erlebens annehmen.
Innere Ruhe finden
Atem, Sinne und Fantasie nutzen, um innezuhalten und wieder bei sich anzukommen.
Miteinander wachsen
Mitgefühl, Dankbarkeit, Freundschaft und aufmerksames Zuhören in Geschichten erleben und besprechen.
15 MÄRCHENWEGE ZU EMOTIONALER STÄRKE
Jede Geschichte öffnet eine andere Tür.
Der Regenbogen-Drache entdeckt die Farben seiner Gefühle, Brummbär Balduin verwandelt seine Wut und der kleine Löwe Lumo zieht Kraft aus der Stille. Die Wolkenkinder lassen Gedanken weiterziehen, Fina findet Dankbarkeit und Libelle Leonie lernt, ganz im Augenblick zu leben.
Weitere Geschichten greifen Geduld, Angst, Mut, Freundschaft, Ruhe, Selbstmitgefühl und aufmerksames Zuhören auf. So können Erwachsene genau die Geschichte auswählen, die zu einem aktuellen Erlebnis des Kindes passt – zu Hause, im Kindergarten, in der Vorschule oder in einer ruhigen Vorleserunde.
Das Besondere: Erst schenkt die Geschichte ein Bild für das Gefühl. Danach macht eine kurze Übung daraus eine Erfahrung, die Kinder selbst ausprobieren können.
EIN BLICK INS BUCH
Geschichte, Gefühl und Übung im Zusammenspiel
Ausgewählte Doppelseiten zeigen den kleinen Löwen Lumo, seine Achtsamkeitsübung und Libelle Leonie im bewussten Augenblick. So entsteht aus Vorlesen ein gemeinsames Erleben.
15 GESCHICHTEN · 15 ÜBUNGEN
Ein Achtsamkeitsbuch, das nicht beim Vorlesen aufhört
Jede Geschichte ist eine eigene kleine Welt mit neuen Tier- und Märchenfiguren. Das Buch lässt sich von vorn bis hinten lesen – oder genau dort aufschlagen, wo ein Gefühl oder Alltagsthema gerade nach Aufmerksamkeit ruft.
Die anschließenden Übungen greifen das Erlebte unmittelbar auf: Kinder reisen durch ihre Gefühlsfarben, hören wie ein Löwe, lassen Gedanken wie Wolken ziehen, sammeln Mutperlen oder entdecken einen persönlichen Ruheort.
Dafür braucht es kein zusätzliches Material und keine lange Vorbereitung. Wenige gemeinsame Minuten genügen, um aus einer Geschichte einen Gesprächsanlass, ein kleines Ritual oder einen achtsamen Familienmoment entstehen zu lassen.
Achtsamkeit
Gefühle
Selbstregulation
Emotionale Entwicklung
PASST DIESES BUCH ZU EUCH?
Für alle, die Kindern mehr als nur eine schöne Geschichte schenken möchten
Wenn Gefühle Worte brauchen
Figuren und Bilder helfen Kindern, inneres Erleben zu erkennen und leichter darüber zu sprechen.
Wenn Vorlesen ins Gespräch führen darf
Eigenständige Kapitel lassen sich passend zur aktuellen Stimmung oder Alltagssituation auswählen.
Wenn eine kleine Übung guttun kann
Die Impulse dauern nur wenige Minuten und lassen sich direkt nach der Geschichte gemeinsam ausprobieren.
Wenn ein Buch vielseitig einsetzbar sein soll
Geeignet für Familien, Großeltern, Kindergarten, Vorschule und pädagogische Vorleserunden.
Wichtiger Hinweis: Dieses Buch unterstützt gemeinsame Vorlese- und Gefühlsmomente. Es ersetzt keine medizinische, psychologische, psychotherapeutische oder pädagogische Diagnostik und Behandlung.
GEMEINSAM INNEHALTEN
Welche Geschichte könnte eurem Kind heute Worte für sein Gefühl schenken?
Entdeckt 15 Achtsamkeitsgeschichten, die Gefühle verständlich machen und Kinder mit kleinen Übungen liebevoll einbeziehen.
ERST EINMAL GEMEINSAM PROBELESEN?
Drei kostenlose Geschichten für achtsame Momente
Lernt die Geschichtenwelt des Märchenwichtels kennen und entdeckt, wie Ruhe, Wahrnehmung und Selbstvertrauen in einer Erzählung lebendig werden.