KOSTENLOSE GEFÜHLSKARTEN FÜR KINDER
Gefühlskarten für Kinder
Zwölf liebevoll gestaltete Gefühlskarten helfen Kindern, Emotionen zu erkennen, zu benennen und über eigene Erlebnisse zu sprechen – für Zuhause, Kita und pädagogischen Alltag.
DIN A4 · drei Seiten · zwölf Gefühle · PDF
WORTE FÜR GROSSE UND KLEINE GEFÜHLE
Gefühlskarten helfen Kindern, ihre Emotionen auszudrücken
Kinder erleben jeden Tag viele unterschiedliche Gefühle. Freude, Wut, Angst, Traurigkeit oder Unsicherheit können sich jedoch ähnlich anfühlen und sind besonders für jüngere Kinder nicht immer leicht zu unterscheiden. Gefühlskarten geben diesen inneren Erlebnissen ein sichtbares Gesicht. Das Kind kann eine passende Karte auswählen, auf einen Gesichtsausdruck zeigen oder erzählen, wann es sich selbst schon einmal so gefühlt hat. Dadurch entsteht ein behutsamer Gesprächseinstieg, ohne dass sofort eine ausführliche Erklärung oder eine Antwort erwartet wird. Ist ein Gefühl benannt, können Kinder mit dem Gefühlsthermometer für Kinder anschließend einschätzen, wie stark es gerade ist.
Die Märchenwichtel-Gefühlskarten für Kinder zeigen zwölf unterschiedliche Emotionen: fröhlich, ruhig, unsicher, traurig, wütend, müde, ängstlich, aufgeregt, überrascht, enttäuscht, stolz und geborgen. Damit eignen sie sich sowohl für alltägliche Gespräche in der Familie als auch für den Einsatz in Kita, Kindergarten, Vorschule und Grundschule. Eltern, Großeltern, Erzieherinnen und Erzieher sowie pädagogische Fachkräfte können die Emotionskarten beispielsweise im Morgenkreis, nach einem Streit, vor dem Einschlafen oder als Teil eines wiederkehrenden Gefühlsrituals einsetzen.
Regelmäßig verwendete Gefühlskarten können Kinder dabei unterstützen, ihren Wortschatz für Gefühle zu erweitern und eigene Bedürfnisse verständlicher mitzuteilen. Gleichzeitig erfahren sie, dass jedes Gefühl wahrgenommen werden darf. Nicht jede Wut muss sofort verschwinden und nicht jede Unsicherheit braucht unmittelbar eine Lösung. Häufig hilft es bereits, gemeinsam hinzuschauen, zuzuhören und das Erlebte in Worte zu fassen. Das kann die emotionale Entwicklung, das gegenseitige Verständnis und erste Schritte zur Selbstregulation unterstützen.
Die Karten lassen sich kostenlos als PDF herunterladen und auf DIN-A4-Papier ausdrucken. Nach dem Ausschneiden können sie einzeln ausgewählt, sortiert oder für kleine Gesprächs- und Zuordnungsspiele verwendet werden. Sie sind als alltagsnahe Gesprächshilfe gedacht und ersetzen keine individuelle medizinische, psychologische oder pädagogische Beratung.
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Gefühle erkennen
Zwölf unterschiedliche Gesichter machen feine Unterschiede zwischen Gefühlen sichtbar und leichter verständlich.
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Erlebnisse erzählen
Eine ausgewählte Karte kann Kindern helfen, Situationen, Bedürfnisse und innere Erlebnisse in eigene Worte zu fassen.
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Empathie entwickeln
Beim gemeinsamen Betrachten lernen Kinder, dass Menschen dieselbe Situation unterschiedlich empfinden dürfen.
IN VIER RUHIGEN SCHRITTEN
So verwendet ihr die Gefühlskarten
- Auswählen: Das Kind sucht eine Karte aus, die zum momentanen Gefühl passt.
- Erzählen: Fragt behutsam, wann oder wodurch dieses Gefühl entstanden sein könnte.
- Nachspüren: Überlegt gemeinsam, wo das Gefühl im Körper zu spüren ist und was jetzt guttun könnte.
- Spielerisch entdecken: Zieht eine Karte, stellt das Gefühl nach oder erzählt eine passende Alltagssituation.
Märlos Tipp: Gefühle sind weder richtig noch falsch. Manchmal reicht es, aufmerksam zuzuhören und gemeinsam Worte zu finden. Möchte ein Kind ein Erlebnis später noch einmal betrachten, kann es dieses ergänzend im Gefühlstagebuch für Kinder festhalten. Die Karten ersetzen keine individuelle medizinische, psychologische oder pädagogische Beratung.
ZWÖLF GEFÜHLE · DREI SEITEN · EIN DOWNLOAD
Gefühlskarten kostenlos herunterladen
Die PDF enthält eine kompakte Anleitung und zwei Kartensets mit insgesamt zwölf Gefühlen im Format DIN A4.
Gefühlskarten für Kinder – 12 Gefühle
Für private Nutzung sowie den eigenen pädagogischen Alltag in Kita, Kindergarten und Grundschule.
Aus einem Gefühl kann ein gutes Gespräch entstehen.
Die Gefühlskarten geben keine fertigen Antworten vor. Sie schaffen einen ruhigen Anfang, damit Kinder zeigen und erzählen können, was sie bewegt. Die Karten dürfen kostenlos privat sowie im eigenen pädagogischen Alltag eingesetzt werden. Eine Weiterveröffentlichung, Veränderung oder gewerbliche Verbreitung ist nicht gestattet.